المكونات

2-3  كوب حليب بارد

 1 أفوكادو ناضجة

3  ملاعق كبيرة سكر

6  مكعبات ثلج

avocado

طريقة التحضير

يقشرالأفوكادو ويقطع إلى نصفين. تجاهل الحفرة.

يوضع الأفوكادو والسكر في الخلاط مع 1 كوب من الحليب.

يمزيج حتىيصبح دسماً وسلساً.

يضاف تدريجيا آخر كوب من الحليب أو اثنين حسب الرغبة.

يضاف الثلج إلى خلاط حسب الذوق

تعليقات

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.

%d bloggers like this: