ثلاث حلول سريعة تساعدك على التخلص من انتقاخ القدمين

ان السيدة التي تنتعل الكعب العالي طوال النهار تتعرض لانتفاخ القدمين كما أن تلك التي ترتدي الحذاء المغلق طوال النهار تتعرض أيضًا لانتفاخ قدمين. ويمكن أن يكون الانتفاخ أمرًا طبيعيًا بسبب التعب ولكنَ الأهم هو كيفي... المزيد

أسهل طرق لمعالجة الشد العضلي في الرقبة

ان الشد العضلي في الرقبة الذي يصيب البعض أمرٌ لا يحتمل بالأخص اذا حصل لك خلال العمل، فيصعب عليك الحركة. هي لسيت خطرة ولكنها تزعجك وتعرقل نشاطاتك بالأخص في دوام العمل. لذا، اليك من عالم أسهل الحيل الذي يمكنك اعت... المزيد

اليك ما يمنعك من خسارة الوزن الزائد بعد الولادة

 ان الولادة وما يلحقها، هي فترة صعبة ومهمة في حياة كل امرأة والأصعب هو كيفية تخطيها وتخطي البدانة التي تتعرض المرأة لها من بعد الولادة. لذا، أحب عالم أن يقدم اليك أبرز الأسباب التي تمنعك من خسارة الوزن بعد الول... المزيد

اليك أسباب تأخر الدورة الشهرية لكي تبدأي بمعالجتها فورًا

انَ تأخر الدورة الشهرية، أمرٌ يقوم بازعاجك بالأخص في فصل الصيف حين تجبين النزول الى الشاطئ أو الذهاب الى العمل وذلك لأن تأخرها قد يؤدي الى أوجاع عدة. لذا، يقد اليك عالمك اليوم ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية لك... المزيد

اللبنانية في ندوة طبية “ALS” جمعية

ندوة طبية لمنقشة موضوع مرض التصلُب المضموري والمعروف باسم "اي أل أس" في فندق LALS نظمت جمعية التصلّب الجانبي الضموري اللبنانية    وارويك ستون 55" في منطقة الزلقا. ترأس هذه الجمعية الكاتبة والاعلامية اللبنانية ... المزيد

لمَ على النساء احتساء البيرة؟

إنَّ احتساء البيرة جيد لصحتكِ إذا ما اكتفيتِ بكوبين في الأسبوع. فقد وجد باحثون في جامعة غوتنبرغ أنَّ "النساء اللواتي يشربنَ كوباً أو اثنين كل أسبوع ينخفض لديهنَّ خطر الإصابة بأزمة قلبية" بحسب دراسة نشرت في مج... المزيد

5 خطوات لتتعاملين مع قلة الرغبة الجنسية لدى زوجك!

من الطبيعي أن تمر العلاقة الزوجية بكثير من التغيرات فهي تتأثر بعوامل عدة، منها الحالة المزاجية للرجل أو ضغوط العمل وتغير هرمونات المرأة من فترة لأخرى. كل هذه الأمور طبيعية ومقبولة، ولكن هناك بعض السيدات اللاتي ... المزيد

مركز ليتيسيا حاتم للتأهيل يُطلق المرحلة الثانية من عمليّة البناء ” أمل جديد للأشخاص الأقلّ حظوة”

أمل جديد للأشخاص الأقلّ حظوة الذين تعرّضوا لحوادث خطيرة بمناسبة إطلاق المرحلة الثانية من تشييد مركز ليتيسيا حاتم للتأهيل، عقدت جمعيّة Happy Childhood Foundation of Lebanon (HCF) ومستشفى Hôtel-Dieu de France (H... المزيد

ماذا تكشف أظافرك عن صحّتك؟

١- الأظافر ذات اللون الأبيض: - إذا كانت أظافرك ذات اللون الأبيض فهذا يعني أن الأنيميا قد تسللت إليك. - تدل أيضا الأظافر الشاحبة وميلها للون الأبيض على أن جسمك لا يأخذ الكمية الكافية من الأكسجين وهذا يؤدي إلى ... المزيد

احذروا تنظيف الأسنان بالخيط!

أصيبت امرأة في الولايات المتّحدة بالتهاب في ركبتها بسبب كثرة تنظيف أسنانها باستخدام الخيط. واستغرب الأطبّاء وصول بكتيريا  streptococcus gordonii إلى ركبة المرأة لأنّها بكتيريا تصيب الفمّ. واتّضح فيما بعد أنّ ا... المزيد