هل تعلمين ما قد يغيِر من شكل ثدييك من دون أن تدركي؟ اليك الجواب

  بالطبع أنَ المرأة تحبُ المحافظة على أنوثتها وكل ما يتعلَق بمنحنياتها الجذابة بما فيها ثدييها. ولكن في معظم الأوقات هي لا تدري الأخطاء التي ترتكبها من دون أن تعي وتتسبب بجعل شكلهما بشع للغاية. اليك من عالم هذه... المزيد

أسهل طرق لمعالجة الشد العضلي في الرقبة

ان الشد العضلي في الرقبة الذي يصيب البعض أمرٌ لا يحتمل بالأخص اذا حصل لك خلال العمل، فيصعب عليك الحركة. هي لسيت خطرة ولكنها تزعجك وتعرقل نشاطاتك بالأخص في دوام العمل. لذا، اليك من عالم أسهل الحيل الذي يمكنك اعت... المزيد

اليك ما يمنعك من خسارة الوزن الزائد بعد الولادة

 ان الولادة وما يلحقها، هي فترة صعبة ومهمة في حياة كل امرأة والأصعب هو كيفية تخطيها وتخطي البدانة التي تتعرض المرأة لها من بعد الولادة. لذا، أحب عالم أن يقدم اليك أبرز الأسباب التي تمنعك من خسارة الوزن بعد الول... المزيد

اليك أسباب تأخر الدورة الشهرية لكي تبدأي بمعالجتها فورًا

انَ تأخر الدورة الشهرية، أمرٌ يقوم بازعاجك بالأخص في فصل الصيف حين تجبين النزول الى الشاطئ أو الذهاب الى العمل وذلك لأن تأخرها قد يؤدي الى أوجاع عدة. لذا، يقد اليك عالمك اليوم ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية لك... المزيد

بهذه النصائح ستخسرين الوزن الزائد الناتج عن احتباس الماء

على الرغم من أن الوزن الزائد الناجم عن احتباس الماء لا يمثّل مشكلةً صحيّةً خطيرةً، فهو يؤثّر سلبًا على المظهر العام والرشاقة. ولمواجهة الحالة المذكورة تابعي معنا هذه النصائح الرياضة تساعد المواظبة على ممارس... المزيد

هذه الأطعمة ممنوعة على طفلك الرضيع

منذ اللحظة الاولى تحيط الام طفلها بالاهتمام والرعاية وتعمل على تلبية جميع متطلباته. فتغذيه بالشكل الصحيح وتقدم له الأطعمة الجيدة والمفيدة ليحصل جسمه على كل ما يحتاج من العناصر الغذائية المهمة. ولكن هناك العديد ... المزيد

ابتعدي عن هذه الأمور صباحاً

يعتبر الفطور من اهمّ وجبات النهار، الذي يمدّ الجسم بالطاقة لكي يستمرّ لباقي النهار. لكن، يتّبع الكثير من الناس عادات خاطئة في الصباح، ومنها اطعمة ومشروبات لا يجب تناولها على الريق. اكتشفيها مع موقع عالمكِ وتجنب... المزيد

تناولي القهوة لتخسري بعض الكيلوغرامات

ترغب كل مرأة بالحصول على جسم متناسق ونحيف. لذا، تحاول بجميع الطرق الوصول الى مبتغاها وخسارة بعض الكيلوغرامات مع اتباع رجيم معيّن، إلا أنه من الصعب الاستمرار به. لذا، اكتشفي مع موقع عالمكِ فائدة القهوة في الرجيم... المزيد

ابتعدي عن العادات السيئة أثناء الرضاعة

 تحتاج الأم إلى التغذية المتوازنة التي تشمل كافة المواد الغذائية خلال فترة الرضاعة الطبيعية، لكن هناك بعض العادات الخاطئة التي تمارسها الأم بعد الولادة والتي قد تؤثر عليها وعلى طفلها بالضرر، اليك اهم هذه العادا... المزيد

تعرفي على فوائد المنتجات البحرية لبشرتكِ

كلّ امرأة تريد الشيء نفسه وهو بشرة صافية ومشرقة. لكن العناية بالوجه تتخطّى فكرة غسله وتطبيق المستحضرات المناسبة، إلى اعتماد نظام غذائيّ يزيد من جمال البشرة. العديد من الأطعمة قد تمنحكِ الإشراقة مع الوقت، لكنّ و... المزيد