“ماجد الفطيم” تطلق الحملة السنوية «اضبطي إيقاع قلبك» لتعزيز التوعية بأمراض القلب والأوعية الدموية

أطلق سيتي سنتر بيروت التابع لـ"ماجد الفطيم"، الشركة الرائدة في مجال تطوير وإدارة مراكز التسوق والمدن المتكاملة ومنشآت التجزئة والترفيه في منطقة الشرق الأوسط وأفريقيا وآسيا، بالتعاون مع مستشفى القديس جاورجيوس ال... المزيد

ثلاث حلول سريعة تساعدك على التخلص من انتقاخ القدمين

ان السيدة التي تنتعل الكعب العالي طوال النهار تتعرض لانتفاخ القدمين كما أن تلك التي ترتدي الحذاء المغلق طوال النهار تتعرض أيضًا لانتفاخ قدمين. ويمكن أن يكون الانتفاخ أمرًا طبيعيًا بسبب التعب ولكنَ الأهم هو كيفي... المزيد

هكذا تعيشين ٥ سنوات إضافية

يرتبط متوسط طول عمر الإنسان بنمط حياته ومكان إقامته والى اي جنس ينتمي ودخله المالي. علماء من الولايات المتحدة، اشاروا الى ان الذين يدخنون يعانون عادة من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى السكر والوزن الزائد، مما... المزيد

 أسباب الشعور بالجوع في فصل الشتاء

يطلب الجسم المأكولات الغنية بالنشويات خلال فصل الشتاء مثل المعكرونة والبطاطا والرز والخبز و الحلويات و المعجنات... وذلك يعود لعدم تعرضنا لضوء الشمس بطريقة كافية في الشتاءويطلب الجسم هذا النوع من المأكولات لأنها... المزيد

نصائح لتجنّب الشعور بالعطش أثناء الصيام

الشعور بالعطش أثناء الصيام هو من أصعب الأمور التي تواجهينها أثناء صيامك، خصوصاً خلال فصل الصيف ومع ارتفاع درجة الحرارة. وللعطش الكثير من الآثار الجانبية على صحتك، منها جفاف الجسم، إذ يقفد كميات كبيرة من الماء خ... المزيد

!اخسري 6 كيلو من غير ريجيم؟

إليكِ إحدى الوصفات السريعة المفعول التي تمكنك من خسارة 6 كيلوغرامات بأسرع وقت ممكن، وذلك من خلال إتباع التعليمات الخاصة التي سنقدمها لك، ما بين المسموح والممنوع. مكونات الخلطة كوب ماء مغلي، ملعقة شمر، ملع... المزيد

فوائد الفراولة الصحية والجمالية

الفراولة (الفريز) هى الفاكهة المفضلة لدى الكثيرين تتميز برائحتها المميزة وطعمها اللذيذ، تدخل فى كثير من وصفات الحلويات، تشتهر بأنها أحد أهم الفواكه التى تسبب الحساسية خاصة للأطفال، وفى السطور التالية نقدم لك فو... المزيد

٦ طرق لتنظيف الجسم من السموم الغذائية

تحتوي الأطعمة على عناصر غير مرغوب فيها من الجسم، يقوم الكبد والكلى بتصفيتها والتخلص من معظمها، ومن فترة لأخرى عليك إتباع بعض طرق تنقية الجسم من السموم وغيرها من المواد الضارة التي يزداد معدلها مع كثرة أنواع الط... المزيد

أكثر ١٠ مأكولات مضرة بصحتك

يلعب الطعام دوراً مهماً في حياة الإنسان، إذا يحافظ على صحته وحيويته، ويحميه من الإصابة ببعض الأمراض. لكن في المقابل، يوجد الكثير من الأطعمة التي نتناولها يومياً وتكون مضرة لصحتنا من دون أن نعلم. في هذا المق... المزيد