عالم الطبخ

عالم الطبخ

حساء الدجاج والسبانخ الصحي

  هل تشعرين بالبرد؟ هل ترغبين في تناول طبق دافئ يحتوي على مغذيات مفيدة؟ عليك بتجربة حساء الدجاج والسبانخ اللذيذ والصحي   المكونات والمقادير  ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون 1/2 كوب جزر أو مكعبات الفليف... المزيد

سمك مشوي مع الخضار

لغذاء صحي ولذيذ، سمك مشوي بالخضار لرجيم مثالي. فهو يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية كوجبة رئيسية مثالية ومتكاملة للرجيم المقادير البطاطس: 5 حبات صغيرة الحجم / مقطعة أصابع عريضة البصل: 1 حبة مقطع شرائ... المزيد

فوتتشيني بالدجاج الشهي واللذيذ

حضري مطبخ عالمكِ وصفة فوتتشيني بالدجاج الشرائح والكريمة الغنية بطريقة مميزة وشهية خاصةً لسيدات عالمكِ  جربيها وأبهري ضيوفك ونوعي أصناف الطعام على مائدتك لتتميزي   المقادير معكرونة: 500 غراماً الفوتتشين... المزيد

سباغيتي بالبروكولي والتونة للرجيم

من أشهر الأطباق في المطبخ الإيطالي هو طبق السباغيتي، لذلك قرر موقع عالمكِ تحضيره كطبق للرجيم بأقل السعرات الحرارية بطعم البروكولي والتونة اللذيذة ولكي يحافظ لكِ على رشاقتكِ المقادير سباغتي: عبوة البروكولي: 2... المزيد

شوربة العدس بالكمّون

تعد أطباق الشوربة من الأطباق الشتوية، لأنها تقدم ساخنة وتمدّ الجسم بالدفء والحرارة، نقدم لك طبق شوربة العدس بالكمّون، وجبة خفيفة ولذيذة جداً حضريها في البرد القارس وتمتعي بها   المقادير العدس: 400 غراما... المزيد

معكرونة الجبنة بالبروكولي

يقدم لك مطبخ عالمكِ اليوم معكرونة الجبنة بالبروكولي، طبق شهي ولذيدي لتفاجئي بها العائلة وكل من تحبين المكونات   1 حزمة بروكلي مقطعة إلى زهيرات 2   كوب معكرونة جافة 4   ملعقة زبدة  3 ملعقة طحين 3   كوب حلي... المزيد

الدجاج بالموزاريلا وصلصة العسل بالخردل

اخترنا لك من مطبخ عالمكِ طبقاً رئيسياً مميزاً من الدجاج بنكهة العسل بالخردل ومع جبنة الموزاريلا الغنية والرائعة الطعم لتعدي لعائلتك وجبة غداء مبتكرة وشهية وبخطوات بسيطة المقادير صدر الدجاج: 4 صدور مقطع أنصاف ... المزيد

باستا الدجاج لغداء شهي

من الضروري أن تنوعي بوجباتك أثناء اتباعك للحمية، لذلك اخترنا لك وبسعرات حرارية طبق باستا الدجاج .. طبق كامل لوجبة رئيسية متكاملة ومن المطبخ الإيطالي العريق المقادير المعكرونة: عبوة معكرونة سمراء / النوع المفض... المزيد

لرجيم صحي، ستيك بالخضار

حضري الستيك مع الخضار من مطبخ عالمكِ وتمتعي بوجبة صحية، شهية ومشبعة في الوقت ذاته وبأقل السعرات الحرارية   المقادير البصل: 2 حبة مفروم الستيك: 1 كيلو شرائح البطاطا: 2 حبة مفرومة مكعبات الجزر: 1 حبة كبير ا... المزيد

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.