عالم الطبخ

عالم الطبخ

عجة الخضار المشوية

يعتبر تناول وجبة من الخضار الغنية بالألياف من أهم أساسيات الحمية المثالية، حضرنا لك من مطبخ عالمكِ وجبة عجة الخضار الشهية بخطوات سهلة وبسيطة لتتمتعي بوجبة صحية ولذيذة المقادير الزبدة: 20 غراماً البصل الأخضر:... المزيد

برغل مفلفل مع الخضار

يعتبر البرغل من الوصفات سهلة التحضير ولذيذة الطعم.. اخترنا لك من مطبخ علمكِ طبق البرغل المفلفل مع الخضار الشهي لوجبة غداء خفيفة وشهية المقادير زيت الزيتون: ربع كوب البصل: 1 حبة مفروم الثوم: فص مهروس الباذن... المزيد

حساء الدجاج والسبانخ الصحي

  هل تشعرين بالبرد؟ هل ترغبين في تناول طبق دافئ يحتوي على مغذيات مفيدة؟ عليك بتجربة حساء الدجاج والسبانخ اللذيذ والصحي   المكونات والمقادير  ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون 1/2 كوب جزر أو مكعبات الفليف... المزيد

سمك مشوي مع الخضار

لغذاء صحي ولذيذ، سمك مشوي بالخضار لرجيم مثالي. فهو يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية كوجبة رئيسية مثالية ومتكاملة للرجيم المقادير البطاطس: 5 حبات صغيرة الحجم / مقطعة أصابع عريضة البصل: 1 حبة مقطع شرائ... المزيد

فوتتشيني بالدجاج الشهي واللذيذ

حضري مطبخ عالمكِ وصفة فوتتشيني بالدجاج الشرائح والكريمة الغنية بطريقة مميزة وشهية خاصةً لسيدات عالمكِ  جربيها وأبهري ضيوفك ونوعي أصناف الطعام على مائدتك لتتميزي   المقادير معكرونة: 500 غراماً الفوتتشين... المزيد

سباغيتي بالبروكولي والتونة للرجيم

من أشهر الأطباق في المطبخ الإيطالي هو طبق السباغيتي، لذلك قرر موقع عالمكِ تحضيره كطبق للرجيم بأقل السعرات الحرارية بطعم البروكولي والتونة اللذيذة ولكي يحافظ لكِ على رشاقتكِ المقادير سباغتي: عبوة البروكولي: 2... المزيد

شوربة العدس بالكمّون

تعد أطباق الشوربة من الأطباق الشتوية، لأنها تقدم ساخنة وتمدّ الجسم بالدفء والحرارة، نقدم لك طبق شوربة العدس بالكمّون، وجبة خفيفة ولذيذة جداً حضريها في البرد القارس وتمتعي بها   المقادير العدس: 400 غراما... المزيد

معكرونة الجبنة بالبروكولي

يقدم لك مطبخ عالمكِ اليوم معكرونة الجبنة بالبروكولي، طبق شهي ولذيدي لتفاجئي بها العائلة وكل من تحبين المكونات   1 حزمة بروكلي مقطعة إلى زهيرات 2   كوب معكرونة جافة 4   ملعقة زبدة  3 ملعقة طحين 3   كوب حلي... المزيد

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.