عالم الصحة

عالم المصحة

لا تضعي شرائح الحامض في مشروبك

عندما تريدين طلب المشروبات الغازية فإنّك غالباً ما تتطلبن إضافة عليها شرائح الليمون الحامض. ولكن عليك التخلّي عن هذه العادة، خصوصاً أن شرائح الليمون الحامض تحتوي على عشرات أنواع البكتيريا بحسب ما أفادت صحيفة ال... المزيد

٦ فوائد عند ممارسة الرّقص

-تنشيط الذاكرة: ينشّط الرّقص عمل الذاكرة من خلال التمارين ذات الخطوات المنتظمة المتوجب على كل ممارس لها في حفظها وتذكّرها. فلا بدّ من أهميتها في تنشيط وتمرين العمل الدّماغي - روح الشباب :إنّ الرقص ينمّي روح ال... المزيد

٦ خطوات لغسل وجهكِ بطريقةٍ صحيحة

 التسرّع في غسل الوجه اغسلي وجهكِ كلّ ليلة وفي الصباح أيضًا بواسطة الغسول. للتنظيف التّام، اتركي الغسول على وجهكِ لدقائق قليلة قبل أن تغسليه بالماء. احرصي على تغطية الوجه كلّه بالغسول بما في ذلكَ منطقة العينين... المزيد

النمو اللغوي عند الأطفال ومراحله

 يمر التطور اللغوي عند الأطفال بعدد من المراحل، وهذه المراحل تقريبا تتشابه عند معظم الأطفال، إلا انه لوحظ أن بعض الأطفال يحدث لديهم تأخر في بداية بعض المراحل، وتبين التجارب :أن النمو اللغوي عند الأطفال يمر ب... المزيد

هل يحتوي الصودا على مواد مسرطنة؟

كشف تحقيق أُجريَ مؤخّرًا عن أنّ عدّة أنواع من الكراميل الإصطناعي الذي يُستخدم لتلوين الصودا لتُصبح داكنة تحتوي على نسبة من مادة كيميائية مسرطنة تُسمّى "ميثيليميدازول".   وتمّ العثور على هذه المادّة في اختبارٍ أ... المزيد

زيت الزيتون و فوائده

فوائد  زيت الزيتون كثيرة. بين الحين والآخر، يطالعنا العلماء بدراسة جديدة، تثبت منافع الزيت الصحيّة. دراسة فرنسيّة جديدة، تمّ إجراؤها على كبار السنّ ممن هم ما فوق الـ 65، أثبتت أخيراً أن زيت الزيتون يقي من الجلط... المزيد

خمسة أطعمة ضرورية لبشرة متألقة

لا شك في أن الغذاء الغني بالفيتامينات ومضادات التأكسد جيد للبشرة. في ما يأتي 9 أطعمة ضرورية للحفاظ على تألق البشرة ونضارتها. التفاح يحتوي التفاح على الفيتامين C الذي يشدّ البشرة ويجعلها أكثر حيوية، ويحول دو... المزيد

مخاطر عصير الفواكهة على الصحّة

 نميل الى شرب وإستهلاك عصير الفواكهة لما يملكه من منافع غذائية وصحية كثيرة، ولكن رغم منافعها الصحية الكثيرة، غير أن بعض أنواع عصير الفواكهة تضرّ بالصحّة ولا تندرج ضمن لائحة "الفواكهة الخمس الضرورية في اليوم الو... المزيد

البندورة تحارب مرض سرطان الثدي

هل تعلمين أن تناول البندورة كل يوم  يساعدك على حماية نفسك من سرطان الثدي خاصةً إذا كنت متقدمة بالعمر؟ مستويات هرمون الأديبونكتين ترتفع مع تناول البندورة ، الهرمونات التي تساعد على إرتفاع مستويات السكر و الدهون... المزيد

! السلطة الجاهزة أخطر من برغر اللحم

بعد ازدياد الطلب على السلطة وازدهار سوقها بسبب الحملات التي تنصح بضرورة الغذاء الصحي، تبيّن أن السلطة الجاهزة أخطر من البورغر!  فقد اكتشف خبير التغذية هيو بنينغيتون أن السلطة التي تباع في بعض الأسواق والمكتوب ع... المزيد

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.