عالم الصحة

عالم المصحة

زيت الزيتون و فوائده

فوائد  زيت الزيتون كثيرة. بين الحين والآخر، يطالعنا العلماء بدراسة جديدة، تثبت منافع الزيت الصحيّة. دراسة فرنسيّة جديدة، تمّ إجراؤها على كبار السنّ ممن هم ما فوق الـ 65، أثبتت أخيراً أن زيت الزيتون يقي من الجلط... المزيد

خمسة أطعمة ضرورية لبشرة متألقة

لا شك في أن الغذاء الغني بالفيتامينات ومضادات التأكسد جيد للبشرة. في ما يأتي 9 أطعمة ضرورية للحفاظ على تألق البشرة ونضارتها. التفاح يحتوي التفاح على الفيتامين C الذي يشدّ البشرة ويجعلها أكثر حيوية، ويحول دو... المزيد

مخاطر عصير الفواكهة على الصحّة

 نميل الى شرب وإستهلاك عصير الفواكهة لما يملكه من منافع غذائية وصحية كثيرة، ولكن رغم منافعها الصحية الكثيرة، غير أن بعض أنواع عصير الفواكهة تضرّ بالصحّة ولا تندرج ضمن لائحة "الفواكهة الخمس الضرورية في اليوم الو... المزيد

البندورة تحارب مرض سرطان الثدي

هل تعلمين أن تناول البندورة كل يوم  يساعدك على حماية نفسك من سرطان الثدي خاصةً إذا كنت متقدمة بالعمر؟ مستويات هرمون الأديبونكتين ترتفع مع تناول البندورة ، الهرمونات التي تساعد على إرتفاع مستويات السكر و الدهون... المزيد

! السلطة الجاهزة أخطر من برغر اللحم

بعد ازدياد الطلب على السلطة وازدهار سوقها بسبب الحملات التي تنصح بضرورة الغذاء الصحي، تبيّن أن السلطة الجاهزة أخطر من البورغر!  فقد اكتشف خبير التغذية هيو بنينغيتون أن السلطة التي تباع في بعض الأسواق والمكتوب ع... المزيد

طريقة سهلة لخسارة الوزن بوقتٍ قصير

سنقدم لكي طريقة سهلة وسريعة لخسارة الوزن بوقتٍ قصير ، يسهل عليك عناء الحمية الغذائية . توصلت دراسة إسكتلندية على أن المنزل الدافئ يساعد بخسارة الوزن الزائد. عكس ما كان يقال أن تبريد المنزل يخفض من الوزن الزائد ... المزيد

خمسة فوائد لتنظيف الأسنان

 تجنب أمراض القلب : وفقاً للدراسات تبين أن كبار السن الذين ينظفون أسنانهم بإنتظام  ، تنخفض نسبة اصابتهم بمرض  القلب  أكثر من الذين يتبعون حمية للفم أقل صرامة منع السكتة الدماغية : كما وجدت الدراسات نفسها أن ال... المزيد

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.