مشاكل نفسية

مشاكل نفسية

كيف تتخلص من الخجل؟

كثيراً ما يحدث أن تدخل غرفة مليئة بالغرباء فتشعر بتسارع في نبض قلبك، أو تتوجه بالحديث لفتاة جميلة فتشعر باضطراب في الطريقة التي تتحدث بها، تتكرر مثل تلك المواقف في العمل أحياناً، ويمكن القول إن هذا الشعور بعدم ... المزيد

كيف تسيطرين على التوتّر والعصبيّة في حياتك اليوميّة

نتعرّض في حياتنا اليوميّة للكثير من المواقف والمشاكل التي تجعلنا في حالة من التوتّر والعصبيّة. فإيقاع الحياة المتسارع يضعنا تحت ضغوط تثقل كاهلنا وتنهك قوانا الجسدية والنفسية. وعندما نستجيب للضغط النفسي بالإنفعا... المزيد

٥ خطوات كي تزيدي ثقتك بنفسك

الثقة بالنفس هي إحساس الشخص بقيمة نفسه. وتظهر هذه الثقة بكل حركة يقوم بها، فيتصرف بشكل طبيعي دون أي قلق أو رهبة، لأن تصرفاته هو من يحكمها وليس غيره. والثقة بالنفس هي بالطبع شيء مكتسب من البيئة التي تحيط بنا وال... المزيد

كيف تعيشين حياة سعيدة خالية من التوتر

علاقات المرء مع الآخرين، والعمل الذي يشغله، والأمراض التي قد يتعرض لها، وفقدان الأحبة، كلها أمور من شأنها سحب السعادة من حياته. لكن، لا بد للمرء أن يتحكم بأفكاره ومشاعره وإيجاد طريقة ليكون سعيداً رغم مص... المزيد

تحليل الشخصية من شكل الأظافر

...نقدم لكم طريقة مميزة لتحليل الشخصية من شكل الاظافر - الأظافر مثلثة الرأس:  في حال اعتمدت هذه الصيحة يوماً ما، ستعكس عنك شخصية انفعالية، تعشق المجازفة وتبحث عن طرق للاختلاف عن سواها. في اختصار امرأة مغ... المزيد

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.