نحن في فصل الرشح والانفلونزا الذي من السهل جدًا أن تصاب به كل سيدة وفتاة بالأخص العاملات واللواتي تلتقين الناس كل يوم. نودُ أن نعلمكنَ اليوم بكيفية حماية أنفسكنَ من التقاط الرشح وكيفية عدم نقله للآخرين أيضًا

أولاً، اذا كنت مصابة بالرَشح يجب أن تتواجد المحارم معك حين تخرجين من البيت الى جانب معقم اليدين. واذا كنت تريدين أن تعطسي بشدة فقومي بعدها بالذهاب الى الحمام وتعقيم يديك لكي لا تنقلي العدوى للآخرين

أما اذا كنت تريدين أن تلقي التحية على أحد فتجنَبي المصافحة لكي لا تنقلي العدوى اليه، وانتبهي ألا تعطي على كفي اليد اذا لم تكن المحارم بحوزتك. قومي باستخدام المفصل لتعطسي عليه بدلاً من كفي اليد لأنه ربما أردت أن تصافحي أحد

ولا تنسي أبدًا معقم اليدين اذا كنت مصابة بالرشح أو العكس لأنه ضروري وأساسي في هذه الفترة

 

تعليقات

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.

%d bloggers like this: