عالم الصحة نصائح مفيدة

لن تصدقي فوائد شرب الليمون والمياه الدافئة على الريق

هل سمعت من قبل عن شرب المياه الدافئة مع القليل من الليمون عند الصباح قبل الأكل؟ اذا لا فيجب عليك أن تجربيها لأنها مفيدة بالفعل. ضمن هذا الاطار سنذكر لك اليوم ما هي أهم فوائدها
بداية، تعمل هذه العادة على انقاص الوزن أسرع لمن يتبع حمية غذائية معينة كما أنها تعمل على ازالة الشحوم المتراكمة في الجسم. لذا، هو العلاج الأفضل والأكثر صحي لمن تعاني من وزن زائد أو شحوم كثيرة
بالتالي، ان هذا المشروب السهل والصحي يتمتع بمميزات لصحة الانسان وهو مفيد لمن يعاني من مشاكل في قلبه لأنه يحتوي على البوتاسيوم اذ انه يساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم والدوخة والغثيان
بالتالي، انه يعالج مشاكل الجهاز التنفسي ويساعد على ازالة السموم من الجسم
لكي تستفيدي من فوائده، يمكنك أن تشربيه مرتين في اليوم في الصباح الباكر على الريق وقبل الخلود الى النوم. وذلك من خلال تحضيره بالشكل التالي: اعصري نصف ليمونة وضعي العصير في كوب من الماء الدافئ واشربيه في الصباح عند الريق. وفي الليل اعصري النصف الآخر منها واشربيه قبل النوم مع كوب من المياه الدافئة أيضًا
تجدر الاشارة الى أنه بإمكانك أن تقطي الليمونة الى شرائح وتضعيها في كوب المياه الدافئة وتنتظري قليلاً كي تمزج مع المياه

About the author

Editor

تعليقات

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.

%d bloggers like this: