Warning: array_merge(): Argument #2 is not an array in /home3/wadrdq0acfqq/public_html/wp-content/plugins/image-watermark/image-watermark.php on line 102
ابتعدي عن العادات السيئة أثناء الرضاعة – عالمُكِ
عالم الصحة معلومات عامة نصائح مفيدة

ابتعدي عن العادات السيئة أثناء الرضاعة

 تحتاج الأم إلى التغذية المتوازنة التي تشمل كافة المواد الغذائية خلال فترة الرضاعة الطبيعية، لكن هناك بعض العادات الخاطئة التي تمارسها الأم بعد الولادة والتي قد تؤثر عليها وعلى طفلها بالضرر، اليك اهم هذه العادات
ابتعدي عن تناول كمية كبيرة من الكافيين فهو، يتسرب إلى الطفل الرضيع من خلال حليبك
أوقفي تدخين السجائر فمادة النيكوتين تتسبب بضرر كبير على مولدك
لا تتناولي الأطعمة التي تسبب مغص للطفل الرضيع، مثل: البروكلي والكرنب

هل تعلمين أن غذائلك يؤثر على طفلك؟

طبعاً يأئر طعام الام على طفلها،لذلك يجب على الأم الانتباه إلى كل ما تتناوله حيث يؤثر ذلك على صحة الطفل أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، فقد يصاب الطفل بالحساسية تجاه بعض الأطعمة قد تتناولها الأم وقد يظهر ذلك في عدم نوم الطفل، او البكاء المفرط، أو طفح جلدي والجدير بالذكر أن شرب الماء يلعب دوراً أساسياً، فيجب الحرص على شرب كمية مناسبة بمعدل 8 إلى 12 كوب يومياً مما يساعد على إنتاج كمية كبيرة من الحليب التي يحتاجها الطفل، كما يفضل تناول الماء أثناء رضاعة الطفل

About the author

Editor Aalamoki

تعليقات

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.

%d bloggers like this: