Warning: array_merge(): Argument #2 is not an array in /home3/wadrdq0acfqq/public_html/wp-content/plugins/image-watermark/image-watermark.php on line 102
ابتعدي عن هذه الأمور صباحاً – عالمُكِ
عالم الصحة معلومات عامة نصائح مفيدة

ابتعدي عن هذه الأمور صباحاً

يعتبر الفطور من اهمّ وجبات النهار، الذي يمدّ الجسم بالطاقة لكي يستمرّ لباقي النهار. لكن، يتّبع الكثير من الناس عادات خاطئة في الصباح، ومنها اطعمة ومشروبات لا يجب تناولها على الريق. اكتشفيها مع موقع عالمكِ وتجنبي تناولها صباحاً

المشوربات الساخنة

ان المشوربات الساخنة مثل الشاي او الحليب اشهر المشروبات الصباحية. لكنّ، تناولها على معدة  فارغة يؤدي إلى الإصابة بالإعياء والتقيؤ. لذا تناوليها بعد الوجبة بساعتين

 الحمضيات

ان الحمضيات كالليمون والطماطم قد تؤذي المعدة الفارغة صباحاً. كما أنّ عصير البرتقال يمكن أن يسبّب التهاب للمعدة والأمعاء خصوصاً إذا شرب من دون طعام آخر

 القهوة

اكثر ما يتناوله الجميع صباحاً هو القهوة. لكنّ المشروبات الغازية والقهوة تسبّب قرحة المعدة والإعياء، خصوصاً  اذا تمّ تناولها بكثرة

الماء الباردة

العديد من الافراد يتناولون الماء الباردة صباحاً، وهي التي تؤثّر سلبياً على الهضم وتبطئه، ما يسبّب تعب  المعدة 

إذاً سيدتي تجنبي هذه الأمور في الصباح لتحافظي على صحتكِ

 

About the author

Editor Aalamoki

تعليقات

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.

%d bloggers like this: