عالم الطبخ

ليموناضة لايت بالتوت الأزرق

المكونات

عصير ليمون حامض – كوب

قشر ليمون حامض – 4 شرائح

توت أزرق – 170 غرام

مياه غازية – 4 أكواب

محلي إصطناعي – ربع كوب

ثلج – بحسب الرغبة

نصائح

– تحتوي كل حصة من هذا العصير على 40 وحدة حرارية فقط.

– قدّمي لضيوفك هذا العصير مزيّن بشرائح من الليمون الحامض وحبيبات التوت الأزرق إلى جانب مافن الموز للرجيم أو البسكويت الخفيف.

Blueberry-lemonade-aalamoki

طريقة التحضير

ضعي في الخلاط الكهربائي المحلي الإصطناعي، عصير الليمون الحامض، قشر الليمون الحامض والتوت.

أخفقي جيداً حتىتحصلي على مزيج متجانس.

صفّي العصير بواسطة المصفاة ثمّ أسكبيه في إبريق العصير.

أضيفي المياه الغازية وحرّكي قليلاً.

ضعي مكعبات من الثلج في أكواب التقديم واسكبي العصير فيها ثمّ قدّميه لضيوفك.

About the author

Editor Aalamoki

تعليقات

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.

%d bloggers like this: