عالم الصحة نصائح مفيدة

فوائد الدموع وأضرار كبتها… لن تكتم دموعك بعد الأن !

فوائد الدموع،أنواعها ومضار كبتها !

إن الدموع هي الوسيلة التي دائما ما تكون أولى خطوات تعبيرنا عن مشاعرنا الداخلية سواء كانت مشاعر حزن أو فرح، وهي في المعتاد تتساقط بشكل لا إرادي من الإنسان، والدموع تعتبر نعمة ربانية رائعة حيث أنها فائدتها لا تعتبر مجرد تعبير عن المشاعر فقط وإنما للدموع فوائد كثيرة ومتعددة

أولا: أنواع الدموع

إن للدموع أنواع كثيرة جدا ومتعددة وهي ليست نوعا واحدا كما نظن ولكنها عدة أنواع وهي كالتالي:

١ – الدموع المرتبطة بالمشاعر: وهي الدموع التي تسقط من أعيننا في حالة الشعور بالحزن وكذلك الشعور بالسعادة أو الوفاء أو الحنين أو الانتصار أو غيرها من المشاعر الداخلية الأخرى حيث أنها ترتبط بالشعور الذي ينتابنا فنعبر عنه من خلال الدموع.

٢- دموع الألم: وهي الدموع التي تتساقط من العيون في حالة الإصابة بمرض شديد مؤلم ا لا يستطيع الإنسان أن يتحمله.

٣- الدموع المخادعة: او كما يقال عليها دموع التماثيل أي أنها لا تعبر عن أي شعور داخلي سوى إنها مجرد اداة لخداع الآخرين فقط.

٤- ماء العين: حيث تقوم العين بإخراج الدموع من تلقاء نفسها لغسيل العينين وتنظيفهما ومهاجمة الطفيليات والميكروبات التي تضر بصحة العين

cry

ثانيا: فوائد الدموع

١- تساعد بشكل كبير في الترويح عن النفس وبالتالي تحقيق الإرتياح النفسي عن طريق تفريغ الكبت وباتلالي تخفيف حدة الآكتئاب وبالتالي فالدموع تعتبر علاجا نفسيا رائعا.

٢- تحافظ على صحة العين وتجعلها رطبة دائما وتحميها من الجفاف الذي قد يؤدي لا قدر الله إلى العمى.

٣- تساعد الدموع على ارتخاء عضلات العين

٤- تحتوي الدموع على سائل ملحي يعتبر مضاد طبيعي رائع للبكتيريا التي تضر صحة العين.

٥- تساعد الدموع على غسيل وتنظيف العين خصوصا طبقة القرنية الخارجية كما أنها تعمل على تنقيتها من العوامل الخارجية كالغبار والشوائب.

٦- تحتوي الدموع على بعض البروتينات وهذه البروتينات تساعد على زيادة مقاومة ومناعة العين ضد الأمراض التي قد تصيبها.

٧- تحتوي على بعض المواد الكيميائية التي يفرزها المخ وتعتبر مسكنا جيدا للآلام.

٨- تعمل الدموع على تحقيق واستعادة التوازن الكيميائي للجسم

ثالثا: المضار التي يسببها كبت الدموع

بعض الأشخاص لا يحبون أن يبكون أبدا وخصوصا الرجال حيث أنه يوجد مفهوما عاما في مجتمعنا الشرقي أن الرجل لا يبكي أبدا وفي الحقيقة أنه مفهوم خاطئ بالمرة حيث أن الدموع ليست تعبيرا عن الضعف وإنما هي مجرد تعبير عن المشاعل التي تختال بمشاعرنا بذلك يتضح لنا أن الدموع ليست عيبا في حق الرجل ولا تعبر عن ضعفه وكبت الدموع يؤدي إلى بعض المضاعفات الصحية مثل:

زيادة حدة التوتر والضغط والإجهاد

الإصابة ببعض الأعراض كالصداع مثلا

وبذلك يتضح لنا من خلال هذه المقالة أنه كما للدموع فوائد هامة إلا أن كبتها يؤدي إلى الإصابة بالأمراض، فلا تحبس دموعك واتركها دون كبت سواء كان شعورك حزنا أو سعادة أو أي شعور آخر


 

About the author

Editor Aalamoki

تعليقات

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.

%d bloggers like this: