Warning: array_merge(): Argument #2 is not an array in /home3/wadrdq0acfqq/public_html/wp-content/plugins/image-watermark/image-watermark.php on line 102
٤ عادات سيئة تضر بالأسنان – عالمُكِ
عالم الصحة معلومات عامة

٤ عادات سيئة تضر بالأسنان

من الضروري جداً الإهتمام بنظافة وصحة الأسنان، لكن لكل شيء حدوده، فالزيادة في الإهتمام من شأنها أن تضر بالأسنان، ولكي تتمتعي بابتسامة صحية، فعليك الإطلاع على النصائح والمعلومات التالية:

–     لا تقسي بتنظيف أسنانك: رغم أهمية تنظيف الأسنان بواسطة الفرشاة 3 مرات في اليوم لدقيقتين على الأقلّ، إلا أن المبالغة في الضغط على الأسنان أو في اختيار الفرشاة القاسية قد يعرّض أسنانك ولثّتك للخطر ويجعلهما أضعف بدل تقويتهما.

–     انتبهي من الليمون: إنّ فوائد الحامض المتعددة تستثني الأسنان، وذلك لاحتواء هذا النوع من الليمون على أحماض قوية وقاسية تسيء إلى الطبقة السطحية للأسنان وتعرّضها للإصفرار والتسوّس.

–     إياك وتكسير مكعّبات الثلج: تجتمع في مكعّبات الثلج خاصيتان مضرتان للأسنان وهما البرودة والصلابة ما يضع أسنانك أمام خطر حقيقي عند تحطيمها، وحتّى لو شعرت أن الأمر سهل تذكّري أن مطحنة مكعّبات الثلج الموجودة في المطبخ تحتاج إلى شفرات خاصّة كي تستطيع انجاز مهمّتها.

–     أسنانك ليست آلة حادة: كثيراً ما يلجأ الناس إلى أسنانهم لفتح كيس البطاطس المملّحة، أو كسر حبّة الجوز وغيرها من الاستعمالات التي تحتاج إلى آلات خاصّة وحادّة، ما قد يصيب الأسنان بكسور أو بخلل في إحدى وظائفها وهي ثلاث لا رابع لها: مضغ الطعام، دعم التحدّث بشكل صحيح، والظهور بشكل لائق عند الابتسامة.

(Lebanon24)

About the author

Maryline

تعليقات

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.

%d bloggers like this: